Всичко, което трябва да знаем за водата

Хранене
Glass of water

Живеем в свят на необятна информираност, различни хранителни, спортни, модни и какви ли още не течения минават, оставяйки трайна следа в съзнанията и телата ни. Само едно течение е вечно и може би няма да се промени - "водата"...

"Полезните" Фибри - скрита заплаха част 1ва

Хранене
Cereal killer

Всичко изглежда прекрасно до момента, в който така, наречената съвършена машина- тялото ни, откаже да работи. Както всяка машина, то също има нужда от поддръжка- правилно гориво, резервни части, които да пасват, смазване...

Моето тяло
моят затвор

Трениране
Fish in a net

Насписването на тази статия е плод на осъзнаване, че повечето хора имат неправилно разбиране, за това какво точно ще им липсва чисто физически, когато остареят, и не, това не е способността да пробягат 5 километра повярвайте ми.....

Колко грама продукт
са равни на 25г фибри

Хранене
Fish in a net

Направих си труда да извадя съдържанието на фибри на 100г продукт за някои плодове, ядки, зеленчуци и зърнени храни. Целта на сравнението е да покаже какво количество продукт трябва да бъде консумирано,....